潜在意識をコントロールすることは、非常に難しいとされ、その理由は、潜在意識というものが、その人個人の「考えグセ」ともいえるからです。
実は、潜在意識はその人の行動や思考を自分でも無意識に左右しているのです。
ですから潜在意識の中ではわかっていても、自分では何か行動したり、考え込んだりしているときには、まったくわかっていないことが多いのです。
「もしかしたらうまくいかないかも」とか「もしかしたらうまくいくかも」と考えるとき、それは潜在意識がそうさせているのです。
ついやってしまうクセや考え方も潜在意識が、そうさせていると考えてもいいでしょう。
この潜在意識というものは、自分が思っている以上に、本当の自分です。
よく「自分に嘘はつけないから」という言い方がありますが、それも「潜在意識が嘘をつかせない」と言い換えてもいいかもしれません。
潜在意識は、実は心理学では「意識できない意識」とされています。
意識できない意識である潜在意識を、どのように開放したり、コントロールするかは、その人がどれだけ自分自身を大切にできるかにかかっています。
潜在意識をコントロールできるようになるには、訓練も必要ですし、自分自身をどれだけ信じてあげられるかにかかっています。
潜在意識を、できるだけ「自分には意識していない本当の意識があるのだ」と意識するようにして、行動したり、思考するようにすることが大切です。
潜在意識を意識する、というのはちょっと不思議なことですが、これが心の健康維持や、ストレスの緩和につながるのです。
